Ansiedad y sobrecarga
Te cuesta desconectar, vives en alerta o sientes que las preocupaciones ocupan demasiado espacio.
Psicóloga General Sanitaria · Granollers y online
Un espacio para comprender lo que estás viviendo y empezar a cuidarte.
Soy Esther, psicóloga sanitaria. Te ofrezco un acompañamiento cercano y profesional para poner palabras a lo que te ocurre y encontrar formas de avanzar que tengan sentido para ti.
- Más de 8 años de experiencia
- Colegiada nº 27311
- Presencial y online
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No necesitas llegar con todo claro. Podemos empezar por lo que hoy sí puedes contar.
Quizá te reconoces en algo de esto
Cuando algo pesa demasiado, no tienes por qué sostenerlo a solas.
Autoestima y límites
Dudas de ti, te exiges en exceso o te resulta difícil expresar lo que necesitas.
Emociones difíciles
Hay momentos en los que lo que sientes te desborda, te bloquea o cuesta ponerlo en palabras.
Cambios y vínculos
Estás atravesando una pérdida, una etapa de incertidumbre o relaciones que generan malestar.
No hace falta encajar en una categoría. Empezaremos por comprender tu experiencia concreta.
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Esther GarcíaPsicóloga General Sanitaria
“La terapia no consiste en darte respuestas prefabricadas, sino en ayudarte a encontrar las tuyas.”
+8años de experiencia
360ºenfoque integrador
Sobre mí
Una mirada profesional, cercana y adaptada a ti.
Soy Psicóloga General Sanitaria y desde hace más de ocho años acompaño a personas adultas, niños, adolescentes y familias. Trabajo desde una mirada integradora, con rigor clínico y respeto por el ritmo de cada persona.
Conocerme y saber cómo trabajoA quién acompaño
Atención psicológica para distintas etapas de la vida.
Cada etapa plantea necesidades diferentes. Adaptaremos el proceso a tu momento, tus objetivos y tu contexto.
Personas adultas
Ansiedad, autoestima, regulación emocional, relaciones, experiencias difíciles y cambios vitales.
Saber másInfancia y adolescencia
Acompañamiento emocional y orientación familiar adaptados a la edad y al momento evolutivo.
Saber másFamilias
Un espacio para comprender las dificultades, mejorar la comunicación y encontrar nuevas formas de acompañar.
Saber más
Cómo será el proceso
Un trabajo compartido, con objetivos claros y a tu ritmo.
No tienes que saber explicar perfectamente lo que te pasa. En las primeras sesiones ordenaremos juntos la situación y decidiremos cómo avanzar.
Nos conocemos
Me cuentas qué te preocupa y resolvemos tus primeras dudas.
Comprendemos
Exploramos qué está ocurriendo y qué factores influyen.
Acordamos el proceso
Definimos un foco de trabajo y un ritmo sostenible para ti.
Granollers y online
Consultar las modalidadesPodemos trabajar presencialmente o por videollamada.
Atiendo presencialmente en Granollers —según disponibilidad— y también online desde un espacio privado.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar es normal que tengas dudas.
Aquí respondo algunas de las más habituales. Si necesitas aclarar algo más, puedes escribirme.
Quiero hacer una consulta¿Cómo sé si este es un buen momento para pedir ayuda?
No hace falta esperar a sentirte al límite. Si algo te preocupa, se repite o interfiere en tu bienestar, podemos hablarlo y valorar si la terapia puede ayudarte.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Es un primer encuentro para que puedas contarme qué te trae a consulta, conocer mi forma de trabajar y resolver tus dudas. También valoraremos si podemos trabajar juntos y con qué objetivos.
¿Puedo hacer las sesiones online?
Sí. Trabajo por videollamada cuando esta modalidad encaja con la situación y permite mantener un espacio privado, estable y adecuado.
¿Trabajas con niños y adolescentes?
Sí. Adapto el proceso a su edad y momento evolutivo, e incorporo a madres, padres o cuidadores cuando resulta conveniente.
Cuando quieras
Podemos empezar con una conversación.
No necesitas preparar una explicación perfecta. Escríbeme y vemos qué necesitas.
Escribirme